2019年12月12日木曜日
一般社団法人　足と靴と健康協議会様の
SFC東日本支部補習講座にお招きいただきました。

講習会では、学びの意欲の高いシューフィッターの皆様と、
実技を中心に楽しい時間をご一緒させていただきました。

会場になったのは東京・両国の国際ファッションセンター。

「美姿勢ウォーキング」をテーマに
認定ウォーキングマスターの大矢万里子さんが
指導を担当させていただきました。

講座ではまずペアで姿勢チェックを行いました。

ウォーキングのポイントをお伝えした後は、実践的にウォーキング。
繰り返し歩くことでコツを掴みやすくなります。

最後は椅子に座ってできるストレッチや
緊張した筋膜を緩めるための運動をご紹介させていただきました。

足と靴と健康協議会様はシューフィッターさんの養成と
正しい靴選びの啓発活動を積極的に行なっておられます。

良い歩行には良い靴が欠かせません。
「良い靴」とは足に合った靴を指します。

自分の足に合った靴選びにお迷いの方は
シューフィッターさんのアドバイスを
お受けになることをおすすめします。

この度はありがとうございました。