１１月１８日（土）城陽市体育協会様からご依頼をいただき

ウォーキング指導を担当させていただきました。

当日は認定ウォーキングマスターの松村明日香先生と白取正浩先生が指導を担当。

以下の項目で進行させていただきました。

・姿勢のゆがみチェック

・イスでのストレッチ＆エクササイズ

・正しい姿勢の作り方と効果的なウォーキング

・音楽に合わせてLet’s ’Walking !!

スポーツ指導者から地域の方々も含め、約60人の皆様にご参加いただきました。

この度のご縁をいただいた皆様に感謝申し上げます。