ウォーキングインストラクターコースとは
「ウォーキングインストラクター」とは、ウォーキングの基礎知識を学び、ウォーキング指導者として活躍することを目的としたコースです。ウォーキングインストラクターコースでは基本的な姿勢や ウォーキングの知識に加えて、歩行理論などの専門的な知識を学び、歩行癖を見抜く力を養い、改善に導くための実践的なスキルの習得を目指します。資格取得後は教室運営を行うなど、プロ講師として活躍することができます。ウォーキングインストラクターコースは在宅（オンライン）で講義が行われ、終了後に簡単な筆記試験が行われます。その後、対面での実技講習ののち、修了証書と認定カードが後日送付されます。
※「ウォーキングリーダー」は「ウォーキングインストラクター」に名称が変更になりました。
こんな方におすすめの資格です
- ・歩くことが好き
- ・ウォーキングの専門的な知識を深めたい
- ・自分や身近な人の健康づくりにウォーキングを取り入れたい
- ・現在の仕事に姿勢やウォーキングの知識を取り入れたい
- ・プロ講師として、ウォーキング教室等を主宰したい
- ・ウォーキング業界でプロ講師として活動したい
ウォーキングインストラクターコースの内容
-
＜講義＞ 5時間 オンライン開催
ウォーキングの目的と期待できる効果 / 健康寿命とは / ウォーキングのための機能解剖学 / 姿勢の5つのタイプ / 歩く体のメカニズム / 歩行周期 / 歩くスピードと歩幅 / 階段・坂道での歩き方 / 問題のある歩行と改善方法 / ウォーキングを行ううえでの注意点 / ウォーキング指導の進め方 / 他
-
＜筆記試験＞ 1時間
筆記試験は対策講座終了後に実施します。主に講義内容から出題されます。どなたでもご解答いただける簡単な内容ですのでご安心ください
-
＜実技講習＞ 3時間 対面開催
（東京会場・大阪会場のいずれかでご受講ください）基本の姿勢 / 正しい立ち方と基本のウォーキングフォーム / ストレッチ / レジスタンス運動 / 適切な運動の強度設定 / 正しい靴選びと履き方 / 他
| 受講料 | 77,000円 （税込／実技講習代、テキスト、合格証書、認定カードの料金が含まれます） |
|---|---|
| 年会費 | 8,000円 |
| 受験資格 | 20才以上で心身共に健康な方 |
| 会場 | オンライン開催（zoom使用） ※お申込み受付後、zoomのURLをお送りします |
| 所要時間 | 5時間 （筆記試験含む） |
| 第1回 | 2026年1月11日（日） オンライン開催 10:00～16:00 （休憩・筆記試験を含む） 申し込み締切り：12月27日（土） |
|---|---|
| 第2回 | 2026年3月8日（日） オンライン開催 10:00～16:00 （休憩・筆記試験を含む） 申し込み締切り：2月21日（土） |
| 第1回 |
東京：1月23日（金） 時間：13:30～16:30
会場：日比谷駅近辺 大阪：1月25日（日） 時間：13:00～16:00
会場：大阪梅田駅近辺 |
|---|---|
| 第2回 |
東京：3月6日（金） 時間：13:30～16:30
会場：日比谷駅近辺 大阪：3月15日（日） 時間：13:00～16:00
会場：大阪梅田駅近辺 |
ご入会について
日本姿勢と歩き方協会認定ウォーキングインストラクターのみなさまには会員制度にご入会いただきます。会員は日本姿勢と歩き方協会認定ウォーキングインストラクターの肩書を用いて活動することができます。入会特典としまして年一回開催のスキルアップ勉強会に無料でご参加いただくことができます。勉強会では医師や理学療法士などの専門家によるウォーキングや運動、ヘルスケアに関する知識を得ていただくことができます。また、協会公式LINEグループにてウォーキングに関する情報を定期的にお届けしています。なお、非会員の方は日本姿勢と歩き方協会認定ウォーキングインストラクターの肩書を名乗ることはできません。
| 年会費 | 8,000円（税込） |
|---|---|
| 会員特典 |
|
-
高橋幸男さん
60歳代 京都府在住
ドラッグストア管理薬剤師日々管理薬剤師としてドラッグストアの店頭に立つため、健康に関するお客様の悩みの声をよく耳にします。お薬を使って症状を解消・緩和することはできますが、一人でも手軽に出来る健康づくり・病気予防の一つの方法としてウォーキングをお客様や地域の方々にお勧めしています。皆さんにアドバイスしていく中で、ウォーキング技能検定の対策講座で学んだ事が生きていることを強く実感しています。ウォーキングと薬学の知識の両面からお客様の健康をサポートできることが嬉しいですね。また、ウォーキングを通して地域の方との会話が増え、コミュニーケーションのツールとしても役に立っています。これからもウォーキングの知識と魅力を伝えるべく、地域の情報発信源として生涯現役を目指して仕事を続けたいと思います。
島田康予さん
40歳代 東京都在住
「ドクターネイル 爪美人」フットケアサロンオーナー
私は、爪や足のお悩み解決の施術を行うフットケアサロンを経営しています。足に悩みがあると気持ちよく歩行ができず、身体的な健康だけでなくフラストレーションが溜まり精神的な疲労にもつながります。私のお店では巻爪やうおの目などの足元のトラブルに対する施術を行っていますが、お客様の健康的で快適な生活を少しでもサポートできるよう、サロンでの施術以外にお客様の日々の健康の支えとなる何かについてアドバイスができるようになりたいと長年考えていました。そんな中、人づてに「ウォーキング技能検定」の事を知り、ウォーキングというヒントを得ました。早速、対策講座を受講し、無事にウォーキングインストラクターの資格を取得しました。検定の対策講座で学んだ知識をもとにお客様との会話の中にウォーキングを取り入れています。お客様からは、自分の足で歩くことを生きがいとされていると、笑顔と共に嬉しいご報告いただいており、健康は足元からという言葉を実感しています。これからも施術とウォーキングのアドバイスを通してサロンのお客様の日々の健康を支えるお手伝いができたらと思います。
-
高橋順子さん
30歳代 大阪府在住
パソコンインストラクター / マナー講師仕事で姿勢や歩き方についての指導もいたしますので、ウォーキング技能検定は自身のスキルアップに良い機会だと思い参加させていただきました。実際の講座では自分の姿勢の悪さに驚き、きちんと歩いた時の爽快感を発見できて嬉しかったです。その後は、駅や街中でラインに合わせて歩いたりして、正しい歩き方を忘れないようにしています。最近、足の小指を家具にぶつけることがなくなったのも、足の振り出しがまっすぐになった証拠かなと、ひそかに思っています。
また、この検定の事を母に話したところ「基本的な知識を知っている人となら」と歩くことに対して意欲を持ってもらうことができました。回数も距離も少しずつですが、母とのウォーキングから始めています。 