日本姿勢と歩き方協会®️では毎年協会認定講師を対象にスキルアップ勉強会を開催しています。

2024度も昨年同様にオンラインで開催しました。

今年は水戸中央病院 内科医で健診センター百合が丘 健診医局長の
武藤京子先生と日本姿勢と歩き方協会認定講師の松村明日香さんに講師を務めていただきました。

武藤京子先生からは『生活習慣病における運動の効用について』以下の内容で講義をいただきました。

・運動の効用についての概論
・サルコペニア・ロコモティブシンドローム予防
・認知症予防
・メンタルヘルス
・健康寿命延伸のための運動

続いて、松村明日香さんからは『ウォーキング教室運営のためのモチベーションアップ運動プログラム』をテーマに実技を中心にご指導いただきました。　

教室運営に取り入れることができる最新の運動知識を学ぶことができた充実の強会でした！
今後はこの学びを指導の現場で活かしていきたいと思います。　　

ご登壇いただいた先生方、ご参加の認定講師のみなさんありがとうございました。